仲村比呂のブログ

Written by Nakamura Hiro

2019-12-07から1日間の記事一覧

瞑想はお好きですか?

日々、迷走はしていますが、瞑想するのは好きな仲村です。毎日これを行うのが日課となっています。 瞑想をしていると言うと、少し前まではオカルトっぽいか、宗教的なイメージをもたれがちだったと思いますが、近頃は、外国の著名人を含めて瞑想を健康法の一…